Cukup Diet? Coba Ditambah dengan Mengonsumsi Es Batu

0
151

TABLOIDBINTANG. COM – Diet sudah jadi kebiasaan siapapun yang ingin mendapatkan berat institusi ideal. Berbagai cara dikerjakan untuk melancarkan program diet. Ada yang memilih untuk menekan porsi makan, mengonsumsi makanan tertentu, hingga rajin berolahraga.

Metode diet yang satu ini pula mungkin bisa Anda jika, yakni mengonsumsi es batu, yang dipercaya dapat membantu penambahan metabolisme dalam tubuh. Kejadian itu dikarenakan adanya penyesuaian dengan suhu tubuh, maka pembakaran lemak.

Seperti pernah dimuat laman Boldsky , jurnal medis berjudul Annals of Internal Medicine mengungkapkan bahwa es batu bisa jadi komplemen dari program diet dengan menyeluruh. Saat melakukan diet ini, kamu bisa menggunakan es batu setelah sajian baik itu dikonsumsi langsung atau dicampur ke pada minuman.

Namun, saat Anda mencoba diet dengan es batu, tersedia baiknya menyeimbangkan asupan gizi.