Luna Maya Jatuh Dari Sepeda, Pengacara Togar Situmorang Beri Tips Bersepeda

0
120

TABLOIDBINTANG. COM – Akhir pekan berarakan, Luna Maya bersepeda bersama teman-temannya di Bali, mengikuti tren gowes yang marak belakangan ini. Sayangnya, saat bersepeda di tengah dunia, Luna mengalami kecelakaan. Saat itu, melewati hamparan sawah, Luna membuktikan stretching dengan melepas kedua tangannya dari stang sepeda. Tiba-tiba ada angin kencang dan ini mendirikan Luna oleng. Akhirnya ia terjatuh, dan terluka di bagian pelipis dan tangan.

“Pas belum pegang grip, angin kencang banget, aku udah oleh. Terus aku terseret. Kacamata pecah, & pecahannya menusuk ke pelipis. Selebihnya, aku cuma ingat terseret, jeblok split second, begitu, ” rencana Luna Maya di kanal YouTube-nya.
Selain terluka di arah pelipis, kabarnya tangan Luna datang dijahit, karena goresan dan dampak lantaran terseret. Meski cukup penuh terluka, Luna Maya mengaku tidak kapok bersepeda. Ia merasa apapun yang dilakukan pasti ada risikonya. Dari pengalaman ini, Luna merasa hanya perlu lebih berhati-hati serta sigap saja.

Perihal ini, membuat salah satu pengagumnya, pengacara Togar Situmorang mengingatkan Luna agar lebih memperhatikan keamanan & kenyamanan dalam bersepeda. Pengacara dengan kerap mendampingi Clara Gopa ini, memang sudah lama kagum di dalam Luna Maya, sudah sering bertemu, berpapasan, tapi masih sungkan mengobrol dengan sang aktris. Mendengar wanita yang dikaguminya cidera, Bang Togar bersimpati dan berbagi ilmu bersepeda di tengah kesibukannya, lho.

“Pertama, seharusnya, perlu latihan tetap juga. Apalagi kalau bersepeda langkah jauh. Bersepeda jarak jauh, akan membuat tenaga kita terkuras bertambah banyak. Nah, ini perlu melatih pernafasan, melatih otot-otot kaki, melindungi keseimbangan, ” tutur Togar Situmorang yang juga mengikuti tren bersepeda.

Bersepeda memang menjadi olahraga yang merakyat di kurun new normal ini. Kita mampu melihat semakin banyak orang berpergian dengan sepeda saat ini, ataupun memang khusus berolahraga dengan roda. Bahkan mulai merebak komunitas roda. Seperti halnya, Togar Situmorang yang kini juga rutin bersepeda dengan rekan-rekannya. Untuk itu ia memperhatikan hal-hal detil tentang aktivitas bersepeda. “Kedua, kita juga perlu menggubris posisi Gir. Posisi gir roda menjadi bagian penting dalam prestasi pesepada, terutama ketika bersepeda jeda jauh. Ini jadi salah satu tips untuk membantu pengaturan irama tenaga kita juga. ”

Ketiga, menurut Togar Situmorang, penting melatih mengayuh secara tetap dan stabil. “Bersepeda jarak jauh memerlukan ketahanan fisik yang molek atau endurance. Putaran kayuh bersantai itu sebaiknya dijaga, 70 upah dari detak jantung, paling ideal dari tubuh kita. ” Dia berharap, baik Luna Maya maupun rekan-rekan artis tetap stay safe dalam melakukan segala aktivitasnya dalam era new normal ini.